A vitamina D3 800IU do cálcio 600mg filmou a tabuleta para a saúde do osso

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Que é cálcio?

O cálcio é o mineral o mais abundante em nossos corpos. Tanto quanto 99% desse cálcio está em nossos ossos e dentes, mas o 1% restante é circulado em nosso sangue. Quando nós não consumirmos bastante cálcio, as torneiras do corpo nas reservas do cálcio em seus ossos.

A entrada diária do cálcio é importante para todos, mas é especialmente importante para adolescentes, adultos novos, mulheres mais de 50, e homens mais de 70.

Sobre este artigo

• Para a saúde do osso

• Um suplemento dietético

• Contrato de produção (OEM/ODM)

• Qualidade do PBF assegurada.

Função e aplicação

O cálcio é essencial desossar a saúde e joga um papel importante em apoiar os ossos fortes porque nós envelhecemos.

O cálcio é o mineral o mais abundante no corpo e é encontrado primeiramente no esqueleto onde ajuda a construir e apoiar os ossos e os dentes. O † outras funções importantes dependentes do cálcio inclui a contração do músculo, o regulamento da pulsação do coração e a coagulação de sangue. A entrada inadequada do cálcio do † conduz para desossar a perda. O cálcio e a vitamina adequados D ao longo da vida, como parte de uma dieta bem equilibrada, podem reduzir o risco de osteoporose.

Quanto cálcio devo eu tomar diariamente?

A entrada diária recomendada do cálcio para adultos é 1,000-1,300 mg/day. Os dados nutrientes nacionais da entrada mostram que 49% de adultos americanos não encontram a entrada recomendada do cálcio com as fontes dietéticas. o cálcio [de 2] é um nutriente importante, particularmente para adolescentes assim como homens cargo-menopáusicos do mulher e os mais idosos. Há umas recomendações diárias aumentadas da entrada para indivíduos nestas fases específicas da vida, incluindo magnésio 1.300 magnésio por adolescentes e 1.200 para as mulheres cargo-menopáusicas (51-70y) e uns homens mais idosos (>70y), comparados a magnésio 1.000 para os adultos (19-50y). [3] geralmente, você precisa de consumir três ou mais serviços do cálcio pelo dia para cumprir a exigência diária. Um serviço seria aproximadamente um copo de 8 onças do leite, 6 onças do iogurte ou 1 onça do queijo.